EMS-Training Heidelberg
Steigere deine körperliche Fitness in nur 20 min pro Training.
Mit modernster EMS-Technologie und maßgeschneiderten EMS-Trainingsplänen bieten wir dir ein effizientes und zielgerichtetes Training, das sich perfekt an deine Bedürfnisse anpasst und das nur in wenigen Minuten pro Woche.
Die Vorteile von EMS Training in Heidelberg
Maximale Effizienz in kurzer Zeit
Nur 20 Minuten pro Sitzung sind ausreichend, um deine Muskeln intensiv zu trainieren. Spare Zeit und erziele dennoch hervorragende Ergebnisse.
Gezielte Muskelstimulation
EMS ermöglicht eine präzise Ansprache spezifischer Muskelgruppen, was besonders effektiv bei der Verbesserung von Kraft, Ausdauer und Muskelmasse ist.
Schonend und gelenkfreundlich
Das Training belastet die Gelenke minimal und ist daher ideal für Menschen mit Verletzungen oder Gelenkproblemen.
Der entscheidende Unterschied für EMS Training in Heidelberg
Santiagos
#Jetztodernie-
24/7 Support
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Maßgeschneiderte Trainingspläne
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Mobiles EMS-Training
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Wöchentliche Checks ups
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Flexibele Termine
Andere
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Flexibele Termine
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Langer Fahrweg
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0815 Trainingspläne
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Begrenzter Support
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Keine klare Datenerfassung
Ihr EMS Trainer in Heidelberg
Callum Santiago ist ein junger Unternehmer und EMS-Experte mit internationalem Hintergrund und umfangreicher Erfahrung in der Fitnessbranche. Nach einem Studium im Bereich “Fitness, Health and Exercise” in Edinburgh und mehreren Jahren als Studioleiter und EMS-Trainer entschied sich Callum, ein innovatives Konzept für mobiles EMS-Training in Heidelberg zu entwickeln. Er bietet seinen Kunden maßgeschneiderte, zeit- und ortsunabhängige Trainingseinheiten direkt zu Hause an. Seine Leidenschaft für Fitness und der Wunsch, Menschen effizient und flexibel zu ihren Zielen zu führen, prägen seine Arbeit. Wer Callum wählt, erhält nicht nur Fachwissen, sondern auch persönliche, engagierte Betreuung.
Der Ablauf, so bringen wir gemeinsam deinen Körper in Form
Kennenlerngespräch
In unserem gemeinsamen Kennenlerngespräch definieren wir deine Ziele und besprechen, wie wir diese effizient erreichen können.
Probetraining
Beim Probetraining lernst du das EMS-System kennen, wir messen deinen Körper und machen eine gemeinsame Trainingeinheit.
Erreichung deiner Ziele
Gemeinsam machen wir deine Ziele greifbar! Mit einem individuell auf dich abgestimmten EMS-Trainingsplan bringst du deinen Körper in Bestform
Fragen und Antworten
Wie oft sollte ich EMS-Training machen?
Die Häufigkeit von EMS-Training sollte je nach Fitnesslevel und Zielsetzung 1 bis 3 Mal pro Woche betragen, wobei Anfänger mit 1 bis 2 Einheiten starten und Fortgeschrittene bis zu 3 Mal pro Woche trainieren können, um optimale Ergebnisse zu erzielen, während ausreichend Erholung zwischen den Einheiten wichtig ist.
Wie lange dauert eine Einheit?
Wer kann von EMS-Training profitieren?
Ist EMS-Training sicher?
Ja, EMS-Training ist sicher, wir besitzen jede erforderliche Qualifikation um das Training effektiv zu gestalten.
Kann EMS-Training bei der Gewichtsabnahme und dem Fettabbau helfen?
EMS-Training kann bei der Gewichtsabnahme und dem Fettabbau unterstützen, da es den Stoffwechsel anregt und die Muskulatur effektiv trainiert, wobei es in Kombination mit einer gesunden Ernährung und regelmäßigem Ausdauertraining die besten Ergebnisse liefert.
Was sagen wissenschaftliche Studien über EMS-Training?
Wissenschaftliche Studien zeigen, dass EMS-Training die Muskelkraft, Ausdauer und den Fettabbau effektiv fördern kann. Es wurde nachgewiesen, dass die elektrische Stimulation die Muskelaktivität steigert und in kürzerer Zeit zu besseren Ergebnissen führt als konventionelles Training, insbesondere bei gezielten Muskelgruppen.